Kordicepsas sporte

Kazys Milašius, Rūta Dadelienė, Marija Pečiukonienė, Radvilė Malickaitė

MAISTO PAPILDO KORDICEPSO POVEIKIS FIZIŠKAI AKTYVIŲ

ASMENŲ ADAPTACIJAI ESANT FIZINIAM KRŪVIUI

Santrauka

Sportininkų mityboje vis labiau populiarėja Kinijoje gaminamas maisto papildas kordicepsas (Cordyceps sinensis), kuris gaminamas iš grybo Cordyceps sinensis, augančio 3500 m aukštyje virš jūros lygio Tibeto kalnuose. Kordicepsas jau daugelį šimtmečių vartojamas jėgoms atgauti. Šiuo metu jau atlikta daug klinikinių mokslinių tyrimų, tačiau dar nėra pakankamai duomenų, kurie patvirtintų kordicepso poveikį sportininkų organizmo adaptacijai esant fiziniam krūviui.

Lietuvos olimpinės rinktinės sportininkams keliamas uždavinys gerai startuoti olimpinėse žaidynėse, kurios vyks Kinijoje, Pekine, 2008 m., todėl svarbiausia yra padidinti jų organizmo funkcinių sistemų adaptacinį rezervą, kad įtemptas darbas treniruotėse ir varžybose duotų teigiamus rezultatus.

Darbo tikslas buvo nustatyti natūralaus maisto papildo kordicepso poveikį fiziškai aktyvių asmenų kraujo morfologinei ir biocheminei sudėčiai.

Ištirti 28 sportininkai (amžius 22–25 metų), kurių fizinė veikla buvo daugiau orientuota į aerobinės ištvermės lavinimą. Po pirmojo tyrimo, kurio metu visiems buvo nustatyti kraujo morfologinės ir biocheminės sudėties rodikliai, tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes (eksperimentinę ir kontrolinę) po 14 asmenų. Eksperimentinės grupės tiriamieji 14 dienų vartojo kordicepso kapsules didindami jų dozę: 4 dienas po 1 kapsulę ryte ir per pietus, 6 dienas po 1 kapsulę 3 kartus per dieną ir 4 dienas po 1 kapsulę 4 kartus per dieną. Abi grupės buvo ištirtos prieš papildų vartojimą (I tyrimas), tuoj po jų vartojimo (II tyrimas) ir praėjus 2 savaitėms po jų vartojimo (III tyrimas). Morfologiniams ir biocheminiams tyrimams kraujas buvo imamas iš venos. Bendras kraujo tyrimas buvo atliekamas hematologiniu analizatoriumi „Micros-60“ (Prancūzija), biocheminius tyrimus atlikome ekspresanalizatoriumi „Reflatron-IV“. Eksperimentinės grupės nariams dvi savaites pavartojus kordicepsą statistiškai reikšmingų kraujo sudėties pokyčių nenustatyta, išskyrus raudonųjų kraujo kūnelių pasiskirstymą plote (RDW). Šios grupės narių eritrocitų nusėdimo greitis per tyrimų laikotarpį mažėjo vidutiniškai nuo 5,93 ± 1,82 iki 4,58 ± 0,72 mm/val., o kontrolinės grupės narių, priešingai, šis rodiklis didėjo. Per eksperimentinį kordicepso vartojimo laikotarpį pirmosios grupės narių kraujyje leukocitų mažėjo didėjant limfocitų kiekiui ir procentiniams rodikliams.

Pavartojus šį papildą statistiškai reikšmingai padidėjo monocitų procentas, sumažėjo granuliocitų skaičius ir jų procentinis rodiklis. Santykis tarp agranuliocitų ir granuliocitų leukogramoje išsilygino. Mažėjant bendrajam leukocitų kiekiui padidėjo limfocitų. Per eksperimentinį laikotarpį statistiškai reikšmingai padidėjo kreatinino koncentracija, mažėjo kreatinkinazės, šlapimo rūgšties ir šlapalo koncentracijos tiriamųjų kraujyje.

Tai rodo ergogeninį kordicepso poveikį sportininkų organizmo energetinei sistemai ir fizinėms bei funkcinėms galioms.

2008 metų Pekino olimpiadoje Kinijos stalo teniso olimpinė komanda laimėjo visus įmanomus apdovanojimus. Ši komanda vartojo  kompanijos  “Fohow” gaminamą produkciją ir jos poveikis sportininkų rezultatams akivaizdus!

Integruotos  “Fohow” augalinių preparatų formulės veikia visą organizmą, didina jo vientisumą tobulindamos sisteminius ryšius.

Jie leidžia organizmui pačiam rasti sveikimo kryptį ir pasiekti optimalų balansą. Kordicepsas ir kitos veikliosios medžiagos neturi jokio pašalinio poveikio organizmui. Kordicepsas turi keletą skirtingų veikimo mechanizmų žmogaus organizmui. Visi jie daro organizmo veiklą vientisą.

Kordicepsas veikia ląstelių energinį metabolizmą.

Žmogus energiją gauna iš maisto. Ji ląstelėse kaupiama adenozintrifostato (ATF) pavidalu.. ATF -tai organizmo „energijos valiuta“, jis reikalingas bet kokiam procesui, vykstančiam gyvuose audiniuose. Jis vartojamas raumenų susitraukimui, nervinių impulsų pralaidumui, naujų ląstelių augimui, metabolizmo atliekų šalinimui ir dar daug kam. Tačiau žmogaus organizme ATF sintezės ir panaudojimo energijos gamybai naudingojo veikimo koeficientas nesiekia 100% netgi sveikiems žmonėms. O jei žmogus serga ir naudoja cheminius vaistus, tai ATF NVK dar labiau sumažėja, nes vaistai mažina ATF sintezės efektyvumą. Kai NVK mažas, maistas dega tuščiai, jo energija virsta šiluma. Kordicepsas tobulina sisteminius ryšius organizme, vienas iš kurių – ryšys tarp maisto sudeginimo ir ATF susidarymo. ATF sintezės efektyvumas, naudojant kordicepsą padidėja, sveikiems žmonėms gali priartėti prie 100%. Tarsi susidaro papildomas ATF kiekis, o tai papildoma energija. Ligoto žmogaus organizme ši energija bus panaudota sveikimui: kovai su mikrobais , ląstelių ir audinių regeneracijai, toksinų pašalinimui it pan.

O kur papildoma energija bus panaudota sportininko organizme?

Papildoma energija gali būti skirta fiziniam darbui – treniruojantis padidėja ištvermė ir jėga. Po treniruočių ši energija bus panaudota organizmo atstatymui, traumų gydymui. Jei sportininkas greičiau atsistato, jis gali daugiau treniruotis. Ir net vienos treniruotės metu jis gali daugiau padirbėti, pavyzdžiui nubėgti du kartus ilgesnį atstumą. Šis preparatas buvo labai nuodugniai ištirtas pasaulinėse dopingo laboratorijose, nes Kinijos sportininkai ji naudoja jau ne vienerius metus. Nieko kenksmingo rasta nebuvo. Kompanija „Fohow“ yra oficiali 2008 metų Pekino olimpiados rėmėja.

Norint pasiekti gerus rezultatus reikia treniruotis. Kordicepsas padeda treniruotis daugiau ir intensyviau, vartodami kordicepsą nepervargsite ir išlaikysite sveikatą bei pasieksite aukštus rezultatus.

Lentelėje pateikiamos sporto medicinos specialistų nustatytos normos pagal sportininkų amžių.

Amžius Fohow oral liquid Fohow Linchzhi
7-8 m. 1,5 ml
9-10 m. 2,0 – 2,5 ml
11-12 m. 3,0 – 3,5 ml
13-14 m. 4,0 – 4,5 ml + 0,5 kaps.
15 – 16 m. 5,0 – 5,5 ml + 0,5 – 1 kaps.
17 – 18 m. 6,0 – 7.0 ml + 1 kaps.
Suaugusiems 7,5 – 15 ml + 1 kaps.

 

Pastabos: eliksyras „Feniksas“ vartojamas ryte, pusvalandis iki valgio, kapsulės Linčži vartojamos valandą prieš pietus.

Varžybų metu suaugusiems sportininkams vartojamų preparatų dozę galima padidinti dvigubai.